VEJA DICAS PARA APROVEITAR O OUTONO.
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VEJA DICAS PARA APROVEITAR O OUTONO.


OUTONO PROPÍCIO A PRATICA AO AR LIVRE

    O  Outono é a estação do ano que sucede o Verão e antecede o Inverno. É caracterizado por queda na temperatura, e pelo amarelar das folhas das árvores que indica a passagem de estações (excepto nas regiões próximas ao equador).
     O Outono do Hemisfério Norte do Planeta é chamado de "Outono boreal", e o do Hemisfério Sul de "Outono austral". O "Outono boreal" tem início, no hemisfério norte, a 22 ou 23 de Setembro e termina a 21 ou 22 de Dezembro. O "Outono austral" tem início, nohemisfério sul, a 20 de Março e termina a 20 ou 21 de Junho.
       Nesse período o clima mais fresco  durante todo o dia, sendo perfeito para abusar das atividades ao ar livre. Sem os excessos de temperaturas elevadas, o corpo esta mais propício a produzir mais, principalmente energia. Com isso as atividades no ar livre é o principal fator para aproveitar o Outono com mais tranquilidade. 

DICAS (Wikipédia)

1Piquenique
Que tal preparar lanchinhos doces e salgados e sucos de fruta para levar ao parque numa tarde de outono? Esperar o pôr do sol, relaxados sobre a grama, é uma delícia! O bom é que a atividade não

exige muito trabalho, mas, para dar um visual mais bacana, vale incluir guardanapos e uma toalha com o bom e velho xadrez branco e vermelho.

2Caminhadas
Deixe a preguiça de lado, calce um tênis confortável e parta para uma caminhada! Algumas cidades do interior e do litoral organizam trilhas em lugares com paisagens incríveis no meio da natureza. Ah, não esqueça o repelente.

3Andar a cavalo
Diversos haras oferecem cursos rápidos para aprender o básico para montar a cavalo. A atividade pode ser relaxante e divertida. Aproveite para conhecer lugares novos enquanto galopa.

4Brincadeiras de rua
Que tal voltar à infância e organizar uma partida de queimada, rouba-bandeira e outras brincadeiras de rua? Tire todo mundo – crianças e adolescentes, principalmente – da frente das telas do computador, da televisão e do celular para curtir uma tarde divertida brincando.

5Bicicleta e patins
Que delícia é se perder pelos parques em uma bicicleta ou sobre as rodinhas de um patins! Aproveite a ocasião para ensinar os pequenos a se equilibrarem e darem suas primeiras voltas sozinhos.
6Jardinagem
No outono, as plantas exigem mais atenção devido ao tempo seco. Resgate o material de jardinagem que ficou esquecido durante o verão e aproveite para deixar seu jardim bonito e preparado para os meses secos.
7Leituras no parque
Um livro, uma árvore e só. Para quem quer descansar, apostar em uma boa leitura embaixo de uma árvore é ótima pedida. Não se esqueça de levar toalha para se proteger da umidade da grama.
8Conhecer
Todas as cidades guardam tesouros que muitas vezes nos passam despercebidos. Parques, monumentos e prédios históricos estão ali, à disposição, e na correria do dia a dia não ganham a importância devida. Traçar um roteiro e caminhar pela cidade para visitá-los é uma ótima ideia de passeio.
9Cinema ao ar livre
Diversas lugares organizam sessões de cinema ao ar livre em parques e locais públicos durante o outono. É um passeio que agrada a família toda e pode ser acompanhado de um piquenique com snacks gostosos para atacar durante o filme.
10Shows e feiras
Fique atenta à agenda de eventos da sua cidade durante a estação. Os meses de outono reúnem uma programação intensa de show, feiras e festivais ao ar livre para todos os gostos



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